2.آیا مصرف شیرین کننده های مصنوعی در دوران بارداری خطرناک است؟

اپلیکیشن راهنمای مادران

آیا مصرف شیرین کننده های مصنوعی در دوران بارداری خطرناک است؟
پاسخ:

لوری وُلف (مشاور ژنتیک) می گوید:

خیر خطرناک نیست. بیشترِ خانم ها می توانند سه نوع شیرین کننده ی مصنوعی (آسپارتام – ساکاروز – ساکارین) که در بیشترِ مواد غذایی و نوشیدنی ها استفاده می شود، را به سادگی هضم کنند.
ممکن است موارد زیر برایتان مفید باشد:

  • دیده نشده که آسپارتام موجبِ افزایشِ خطرِ سقط و نقایص جنینی شود. البته اگر در حدِ متعادل مصرف شود. البته در این میان یک استثناء وجود دارد. آن هم افرادی هستند که مبتلا به بیماری «فنیل کتونوری» هستند. این افراد نمی توانند «فنیل آلانین» موجود در آسپارتام را هضم کنند و اگر از رژیم خاصی پیروی نکنند، میزان «فنیل آلانین» در بدن آنها بالا می رود و منجر به آسیب مغزیِ جنین می گردد.
  • برخی افراد به آسپارتام حساسیت دارند و پس از مصرفِ آن دچار سردرد می شوند. این شرایط به فرزندتان آسیبی نمی رساند فقط ممکن است خودتان اذیت شوید و ترجیح دهید از مواد غذایی دیگری استفاده کنید.
  • این روزها شیرین کننده ی مصنوعیِ ساکارین نسبت به گذشته بسیار کمتر استفاده می شود. اما در کل افزایش میزانِ نقایص جنین در آن مشاهده نشده است.
  • انجمن سرطان اعلام کرده است که در حال حاضر هیچ یکی از شیرین کننده های مصنوعیِ مورد استفاده در مواد غذایی موجب افزایش خطر سرطان نخواهد شد.
  • سعی کنید در دوران بارداری رژیم متعادلی داشته باشید و مصرفِ نوشیدنی های حاویِ شیرین کننده های مصنوعی، موجبِ کاهشِ نوشیدنِ آب، شیر و آب میوه ی تازه نشود.

 

دسته بندی مقالات

مصرف آسپرین

  • سفر
  • روابط زناشویی
  • ورزش
  • پزشکی
  • آرایشی بهداشتی
  • خوابیدن
  • خانه و محل کار
  • تغذیه

سایر مطالب