مسائل روحی بعد از زایمان

رفتار مادرانه، از احساس خوشی و دلبستگی گرفته تا نگرانی و حفاظت، همگی با واکنش‌های بیوشیمیایی شروع می‌شه، واکنش‌هایی که باعث تغییر ساختار مغز زن بعد از مادر شدن می‌شه. هنرمندی به اسم سارا واکر یه زمانی به من می‌گفت ...

ادامه‌اش را بخوانید

این نوشته را به اشتراک بگذارید
علائم بارداری

انواع مختلف تست بارداری خانگی با روش مشابهی کار می‌کنن. همه‌ی اون‌ها وجود هورمون اچ سی جی (hCG یا گنادوتروپین جفتی انسانی) رو تو ادرار زن تشخیص می‌دن. اچ سی جی (hCG) که به اسم هورمون بارداری مشهوره، فقط تو ...

ادامه‌اش را بخوانید

این نوشته را به اشتراک بگذارید
مسائل روحی دوران بارداری, مسائل روحی قبل از بارداری

در ادامه داستانی رو می‌خونین که روشن می‌کنه زندگی بعد از بارداری چه تغییری می‌کنه. مامان بهترین توصیفی رو که می‌شد، کرده: زندگی بعد از بارداری چه تغییری می‌کنه؟ حرف نداره. یه روز ما نشستیم و داریم ناهار می‌خوریم که ...

ادامه‌اش را بخوانید

این نوشته را به اشتراک بگذارید
مسائل روحی قبل از بارداری

آوردن یه بچه به این دنیا می‌تونه مثل سوار شدن به ترن هوایی باشه. در طول ۹ ماه بارداری، احساسات شما می‌تونه میون حس هیجان، خوشی، ترس، و سردرگمی در نوسان باشه. در نهایت، برای خیلی از زن‌ها یه تجربه‌ی ...

ادامه‌اش را بخوانید

این نوشته را به اشتراک بگذارید
تغذیه قبل از بارداری

یکی از راه‌های خوب ِ آماده‌سازی بدن‌تون برای بارداری، توجه به تغذیه قبل از بارداری ست. بدن شما در طول بارداری تا اندازه‌ی زیادی تغییر می‌کنه و خیلی از پیشرفت‌های جنینی مهم تو ماه اول بارداری اتفاق می‌افتن. در نتیجه ...

ادامه‌اش را بخوانید

این نوشته را به اشتراک بگذارید
تغذیه قبل از بارداری, رابطه زناشویی قبل از بارداری, قصد بارداری

با اینکه آمارها نشون می‌دن که بیش‌تر افراد دنبال پسر دار شدن هستن، ولی کم نیستن افرادی که دختر دار شدن به دلایل مختلف براشون اولویت بالاتری داره. اگه شما جزو این دسته از افراد هستین باید بدونین که روش‌های ...

ادامه‌اش را بخوانید

این نوشته را به اشتراک بگذارید
قصد بارداری

داستان سفر اسپرم، قطعاً جالب‌ترین داستان سفر دنیا است، یه داستان عاشقانه-جنایی! از لحظه‌ای که اسپرم بدن مرد رو ترک می‌کنه، واژن هر کاری که بتونه انجام می‌ده تا اون رو بکشه! با هر ضربان قلب مرد، ۱۰۰۰ اسپرم تو ...

ادامه‌اش را بخوانید

این نوشته را به اشتراک بگذارید
تجربیات شخصی زنان باردار, تجربیات شخصی مادران, مسائل روحی بعد از زایمان, مسائل روحی دوران بارداری

وقتی باردار بودم، همه داشتن مدام به من «می‌گفتن» که بعدش چی پیش می‌یاد. من اغلب ِ اون ۱۰ ماه (بیاین قبول کنیم که بارداری در واقع ۱۰ ماهه، نه ۹ ماه) رو کاملاً وحشت‌زده گذروندم. اون گفتن‌ها و هشدارها ...

ادامه‌اش را بخوانید

این نوشته را به اشتراک بگذارید
قصد بارداری

از افسانه‌های پیرزن‌ها گرفته تا نصیحت‌هایی که نسل به نسل منتقل شده‌اند، باورهای اشتباه زیادی درباره‌ی افزایش شانس بارداری و باروری وجود دارند. مشکلات باروری می‌توانند منجر به استرس زیادی بین زوج‌هایی شوند که قصد بارداری دارند، ولی نداشتن اطلاعات ...

ادامه‌اش را بخوانید

این نوشته را به اشتراک بگذارید
قصد بارداری

در نوشته‌های قبلی از سلسله نوشته‌های مربوط به تعیین جنسیت جنین، یا همان فرآیند تعیین جنسیت جنین قبل از بارداری، به روش شتلز و روش اریکسون پرداختیم. در ادامه‌ی این نوشته‌ها به یکی دیگر از روش‌های شناخته‌شده‌ی تعیین جنسیت جنین ...

ادامه‌اش را بخوانید

این نوشته را به اشتراک بگذارید

پادکست‌های نی‌نی‌کست را به رایگان گوش کنید

پاسخ همه‌ی سوالات خودتان در مورد بارداری و بچه‌داری را به‌صورت متنی و فایل صوتی بگیرید


اپلیکیشن نی نی سو

درباره‌ی نغمه گل‌پور


سلام من نغمه هستم. یکی از سخت‌ترین بچه‌های دنیا رو به دنیا آوردم و بزرگ کردم و البته خیلی دوسش دارم. اسم پسرم فرزامه که ۹ سالشه و واسه خودش یه زبون باز اساسیه. از اونجایی که می‌دونم تصمیم به بارداری و بچه دار شدن یکی از مهمترین تصمیمات زندگی هر زنیه تصمیم گرفتم تو این وبلاگ مطالبی رو بنویسم که سختی این مسیر رو کم و لذتش رو زیادتر کنه. احساس «مادری» باید شادترین تجربه‌ی هرکسی باشه که اون رو تجربه می‌کنه اما خیلی وقت‌ها مشکلات این مسیر، تلخی اون رو بیش‌تر از شادیش می‌کنه. پس با من تو این مسیر همراه باشین.